COACHTING VESTIAIRES
COACHING VESTIAIRES
La causerie d'avant match
Parler au collectif, tout en s’adressant à l’individuel est le propre de la causerie. Avant un match, la causerie constitue le dernier vrai moment d’influence de l’entraîneur. Ce moment permet d’impulser, de favoriser une ultime préparation. La tonalité de la causerie, son...
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ECHAUFFEMENT
ECHAUFFEMENT D'AVANT MATCH
1
Dès la sortie des vestiaires se mettre à deux ou trois avec un ballon et se faire quelques passes sur 2-3 mètres. Sans aucune accélération ! Tranquillement ! 5 minutes max
2
Regroupez vous entre joueurs pour un échauffement collectif :
Sur une longueur de 15 m maxi enchaîner footing,...
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Straping